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Ciao 74 kg auf nimmer wiedersehen 🤣😍
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73 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 20日:
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1892 kcal
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脂質: 74.78g | たんぱく質: 96.59g | 炭水化物: 204.95g.
朝食: Ei, Rio D'oro Smoothie Banane Mango Orange Maracuja, Käse und Schinkensandwich. 昼食: Banane, Äpfel, Mangos, Sontner Joghurt nach Griechischer Art Honig. 夕食: Olivenöl, Aldi Naturjoghurt, Rinderhackfleisch, Bonduelle Kichererbsen . 軽食/その他: Milbona High Protein Pudding Schoko , Rio D'oro Smoothie Banane Mango Orange Maracuja, Nestle Pirulo Kaktus. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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