2022年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 28.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 20日:
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596 kcal
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脂質: 22.94g | たんぱく質: 24.66g | 炭水化物: 66.14g.
朝食: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. 昼食: Bisteca de Porco Grelhada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Brigadeiro de Colher, Bolo de Chocolate. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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