2022年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.0 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 20日:
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1693 kcal
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脂質: 47.48g | たんぱく質: 55.55g | 炭水化物: 155.85g.
朝食: Butter , Toasted 100% Whole Wheat Bread, Chocolate Doughnut (Cake Type), Coffee with Cream. 昼食: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 夕食: Costco Pepperoni Pizza. 軽食/その他: White Claw Hard Seltzer, Strongbow Dry Cider (Bottle), Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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