2022年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 20日:
|
1857 kcal
|
脂質: 46.22g | たんぱく質: 155.80g | 炭水化物: 196.63g.
朝食: Banana Nanica, Hortifruti Mamão Papaia, President Queijo Mussarela Fatiado, President Creme de Ricota Light, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. 昼食: Repolho-Roxo, Galo Macarrão Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido. 夕食: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, President Queijo Mussarela Fatiado, President Creme de Ricota Light. 軽食/その他: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), President Queijo Mussarela, Président Creme de Ricota Light. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|