2022年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.0 kg
これまでの減量分: 28.3 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 20日:
|
1587 kcal
|
脂質: 57.96g | たんぱく質: 48.44g | 炭水化物: 224.48g.
朝食: Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Butter, Cream Cheese. 夕食: English Muffin, Lean Cuisine Simple Favorites Classic Macaroni & Beef, Butter (Salted). 軽食/その他: Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Stop & Shop Peanut Butter Chocolate Chewy Granola Bars, Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Wonderful Pistachios (Package). もっと...
|
体重に変化ありません
|