2014年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 1日:
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913 kcal
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脂質: 19.07g | たんぱく質: 55.81g | 炭水化物: 130.64g.
朝食: Kellogg's Special K (New Recipe), Sainsbury's Semi Skimmed British Milk. 夕食: Sainsbury's Spicy Chorizo Slices, Tesco Cod Fillets, Green Snap Beans, Tesco Baby New Potatoes, Cooked Tomatoes. 軽食/その他: Goats Cheese (Soft), White Petits Pains, Nectarines. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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