2022年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 20日:
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1185 kcal
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脂質: 51.44g | たんぱく質: 56.96g | 炭水化物: 124.03g.
朝食: KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Lancewood Low Fat Smooth Cottage Cheese Plain, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Soft Boiled Egg, Coffee with Milk. 夕食: Egg (Whole) , Tomatoes, Lettuce, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Cooked Broccoli (from Fresh), Woolworths Brown Mushrooms, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Woolworths Brown Wheat Flour Wraps, Coffee with Milk, Woolworths Peppermint Crisp Pudding. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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