2022年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 20日:
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765 kcal
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脂質: 47.76g | たんぱく質: 56.63g | 炭水化物: 25.52g.
朝食: Café, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Pão Low Carb, Ovo. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados, Legumes Salteados, Coxão Duro Cozido. 軽食/その他: Perugina Dark Chocolate 70% Cacao . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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