2022年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 72.8 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 20日:
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1324 kcal
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脂質: 46.56g | たんぱく質: 98.05g | 炭水化物: 120.29g.
朝食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Абрикос, Большая Кружка Молоко 2,5%. 昼食: Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Большая Кружка Молоко 2,5%, Печень в сметане, Светофор Перловка. 夕食: Fruit-Tella Жевательная Конфета. 軽食/その他: Печень в сметане, Голден Яблоко . もっと...
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週に5.6 kg減量中
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