2022年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 20日:
|
2408 kcal
|
脂質: 72.79g | たんぱく質: 173.52g | 炭水化物: 248.62g.
朝食: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Queso Suave Untar. 昼食: Carne de Venado Guisada, Patata. 夕食: Serrano Jamón Serrano, Larsa Queso en Lonchas, Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Crema de Cacahuete Crunchy, Hacendado Pan de Molde Integral. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|