2022年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 20日:
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780 kcal
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脂質: 33.78g | たんぱく質: 64.20g | 炭水化物: 53.06g.
朝食: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar , Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Помидоры, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Моя Цена Молоко 1,5%, Bombbar Печенье Неглазированное "Фисташка", Клубника. 昼食: Добрович Молоко 1,5%. 夕食: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Добрович Творог, Лента Авокадо, Помидоры, Bombbar Печенье Неглазированное "Фисташка", Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Дабрович Творог Обезжиренный. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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