2022年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 20日:
|
1461 kcal
|
脂質: 63.67g | たんぱく質: 50.74g | 炭水化物: 143.90g.
朝食: Лимак Хлеб Тостовый Зерновой, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, ВкусВилл Яйцо Куриное. 夕食: Cholimex Острый Соус Чили Шрирача, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Мясник Пельмени, Красный Перец, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Spaten Пиво Dunkel, Иван-Поле Паста Шоколадная с Фундуком и Кокосом, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Яйцо Куриное, Пятерочка Банан, Красный Перец, Помидоры. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|