2022年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.7 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 20日:
|
957 kcal
|
脂質: 36.09g | たんぱく質: 44.28g | 炭水化物: 116.36g.
朝食: Зеленый Листовой Салат, Яичница, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Принцесса Ява Чай Каркаде, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый. 昼食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Селяночка Овсяные Хлопья, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Красное Яблоко, Травяной Чай. 夕食: Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Гауда, Помидоры, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Огурец (без Кожуры), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|