2022年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 20日:
|
1698 kcal
|
脂質: 43.09g | たんぱく質: 86.14g | 炭水化物: 256.24g.
朝食: Шелковица, Клубника, Сквирянка Крупа Пшенична, Яйцо Куриное, Словяночка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 昼食: АТБ Картопля, MacCoffee Амаретто, Roshen Батончик с Арахисовой Начинкой, Королівський Смак Гірчиця Європейська Лагідна, Egersund Соевый Соус, Куриное Филе. 夕食: Банан, Білоцерківський Філадельфія, Поджаренный Лаваш. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|