2022年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 20日:
|
1651 kcal
|
脂質: 81.87g | たんぱく質: 132.03g | 炭水化物: 97.46g.
朝食: Пятерочка Сахар, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Лента Рататуй из Резаных Овощей, Вареное Яйцо, Магнит Банан. 昼食: Сахар, Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Омлет или Яичница. 夕食: Черешня. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Филе Свинины, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%. もっと...
|
体重に変化ありません
|