2022年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 20日:
|
1289 kcal
|
脂質: 45.74g | たんぱく質: 69.58g | 炭水化物: 139.97g.
朝食: Фиксики Пюре Мультифрукт, Овсянка Запаренная, Кофе. 昼食: Хлеб Черный, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. 夕食: Хлебодар Урожайный, Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленная Камбала, Гречка Отварная. 軽食/その他: Котлеты из Куриной Грудки, Салат из Помидоров и Огурцов. もっと...
|
週に3.6 kg増量中
|