2022年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 20日:
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624 kcal
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脂質: 31.20g | たんぱく質: 53.25g | 炭水化物: 29.82g.
朝食: Запеченная или Жаренная Рыба, Глобус Свекла с Черносливом. 昼食: Огурец (без Кожуры), Яичница, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%. 軽食/その他: Капучино (Обезжиренное). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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