2022年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.5 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 20日:
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728 kcal
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脂質: 13.72g | たんぱく質: 57.88g | 炭水化物: 95.44g.
朝食: Cofix Каша Рисовая на Кокосовом Молоке . 昼食: Магнит Персик, Черешня, Абрикос, Магнит Слива, Сахалин Рыба Нельма, Лук, Магнит Баклажан, Помидоры. 夕食: Пятерочка Грейпфрут, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Каравай Хлеб Дарницкий, Сахалин Рыба Нельма, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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