2022年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 20日:
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2179 kcal
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脂質: 94.39g | たんぱく質: 140.37g | 炭水化物: 188.73g.
朝食: Банан, М2 Творог Козий 12-18%. 昼食: Пятерочка Сахар, Рыбная Миля Горбуша, Рис Отварной, Петелинка Котлеты Куриные Сливочные. 夕食: Петелинка Котлеты Куриные Сливочные, Рыбная Миля Горбуша, Рис Отварной, Сахар, Молоко Козье. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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