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Hubby bday long weekend
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70.4 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 20日:
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1302 kcal
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脂質: 44.07g | たんぱく質: 73.20g | 炭水化物: 153.07g.
朝食: Freshmark Bananas, Good Hope Soy Milk, Woolworths Quick Oats, Woolworths Liquid Egg Whites, Xylitol. 昼食: Vegetable Beef Soup (Home Recipe). 夕食: Woolworths Creamy Sundried Tomato Soup. 軽食/その他: Sasko Brown Bread, Low Fat Milk, Droewors, Low Fat Milk, Low Fat Milk, Low Fat Milk, Clover Soy Milk Regular Unsweetened, Xylitol. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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