2022年 06月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 20日:
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2075 kcal
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脂質: 132.75g | たんぱく質: 112.61g | 炭水化物: 108.89g.
朝食: Alpro Amandelmelk, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Quaker Havermout (40g), AH Mango Gesneden. 昼食: Grillworst, Volkoren Brood, Bruine Boterham. 夕食: Curry met Rundvlees. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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