2022年 06月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 20日:
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1377 kcal
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脂質: 69.83g | たんぱく質: 44.44g | 炭水化物: 144.70g.
朝食: Бодрая Корова Мороженое Чёрная Смородина, Земляника, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Мороженое Пломбир, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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