2022年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 20日:
|
1584 kcal
|
脂質: 71.63g | たんぱく質: 65.22g | 炭水化物: 173.34g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Черешня, Цикорий с Молоком, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Хохланд Творожный Сыр, Батон. 昼食: Красный Октябрь Toffee De Luxe, Макдоналдс Соус Барбекю, Жареная Картошка, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Колос Хлеб Губернский, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. 軽食/その他: Эконива Творожок с Персиком и Абрикосом, Виктория Пирожное Чешское. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|