2022年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.8 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 33.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 20日:
|
2086 kcal
|
脂質: 96.78g | たんぱく質: 131.47g | 炭水化物: 264.66g.
朝食: Авокадо Авокадо, Белый Хлеб, Lactica Йогурт Греческий 4%, Жареное Яйцо без Жира, Фундук Фундук, Курага, Чай с Молоком. 昼食: Бургер Кинг Пирожок Шоколадно Малиновый Чизкейк, Бургер Кинг Латте без Сахара, Бургер Кинг Цезарь Ролл без Соуса. 夕食: Мария Ватрушка Венгерская, Дымов Колбаса Докторская, Белый Хлеб. 軽食/その他: Котлета Говяжья, Чай с Медом, Чай с Медом. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|