2022年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 20日:
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1165 kcal
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脂質: 69.83g | たんぱく質: 40.23g | 炭水化物: 96.78g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Слобода Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные. 夕食: Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком, Виктория Булгур с Мясом и Овощами. 軽食/その他: Европа Булочка Ромашка, Грецкие Орехи, Протеин Бар Батончик Шоколадный . もっと...
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週に2.0 kg減量中
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