2022年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 20日:
|
1823 kcal
|
脂質: 69.38g | たんぱく質: 68.22g | 炭水化物: 231.50g.
朝食: Кунцево Мюсли Запечённые с Яблоком и Изюмом, Евроопт Банан, Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%. 昼食: Go On Батончик Кокосовый, Савушкин Творог 5%, Рогачев Сгущеное Молоко, Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%, Евроопт Банан, Кунцево Мюсли Запечённые с Яблоком и Изюмом. 夕食: Брест-Литовск Сметана 20%, Гроднохлебпром Хлеб Обеденный, Борщ с Курицей. 軽食/その他: Смолевичский Хлебозавод Торт "Фантазия", Здоровое Питание Соевый Напиток "Сливки". もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|