2022年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 20日:
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1321 kcal
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脂質: 41.93g | たんぱく質: 121.93g | 炭水化物: 115.20g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 昼食: Гороховый Суп, Банан, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%, Куриное Филе. 夕食: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Цветная Капуста с Яйцом. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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