2014年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 16日:
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1569 kcal
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脂質: 79.02g | たんぱく質: 64.80g | 炭水化物: 161.43g.
昼食: My Essentials Wavy Potato Chips, Ole 10" Flour Tortillas, Kroger Black Forest Ham, Duke's Mayonnaise, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), My Essentials Yellow American Cheese Singles. 夕食: Daily Chef Olive Oil, Cooked Summer Squash (from Fresh), Zucchini, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Pork Chops (Top Loin, Boneless). 軽食/その他: Skinny Cow Skinny Cow Ice Cream Sandwich, Hershey's Hershey's - Milk Chocolate with Almonds (King Size), blue bunny Blue Bunny Star Bars Reduced Fat 2.5 Oz. もっと...
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週に9.5 kg減量中
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 コメント
I have finally hit in the high 180's, and I am so excited. Hopefully no more 190's
2014年 08月 16日 投稿者: SherrieC
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AWESOME Sherrie! Congrats! Nice JUMP down... keep up the great effort!
2014年 08月 16日 投稿者: millerm40
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2014年 08月 16日 投稿者: ChrisComedy
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2014年 08月 16日 投稿者: elabella
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well now happy dances for you <3 and loved your post yesterday got tired reading it but it also sounded fun ,, as a city sleeker turned into a Farmer in the Dell country gal oh yes I did ,,,,, miss the yard work sighhhhhh <3 thanks so much for your support I sure need prayer I gained saddddddddddd,,, any who ya have a blessedday <3
2014年 08月 16日 投稿者: dreamcatcher10
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How great for you, congrats :-)
2014年 08月 16日 投稿者: snezica
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2014年 08月 16日 投稿者: ammittai
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2014年 08月 16日 投稿者: toppy24564
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2014年 08月 16日 投稿者: JennBuck61
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Dang Sherrie! Great loss!
2014年 08月 16日 投稿者: Hey Chakalina
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2014年 08月 18日 投稿者: demetra bengle
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2014年 08月 18日 投稿者: jwill77nc2
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What a nice loss. Congrats.
2014年 08月 18日 投稿者: chesgreen
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Fantastic loss Sherrie. You can do it!!!
2014年 08月 18日 投稿者: toppy24564
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2014年 08月 18日 投稿者: ChrisComedy
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Nice drop - keep up the good work!
2014年 08月 18日 投稿者: MontanasMom
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