|
талия 69
грудь92
под грудью 78
живот где выпирает 85
бедра 105
лЯжка вверх где выпирает 62
Лизка них 48.5
|
69 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 16日:
|
1305 kcal
|
脂質: 46.25g | たんぱく質: 90.41g | 炭水化物: 141.41g.
朝食: Яшкино Мягкие Вафли с Вишневым Джемом, Coffee Like Латте (300мл), Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. 昼食: SPAR Кабачки Печеные в Томатном Соусе, Макфа Вареные Макароны, Грудка в Духовке Терлеева. 夕食: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Семейные Секреты Фасоль Печёная в Аджике , Кунгурский Мягкий Творог 1%, Грудка в Духовке Терлеева. 軽食/その他: Сметанин Сгущёнка с Сахаром, Здоровое Меню Хлебцы Мультизлак. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|