2022年 06月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 20日:
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741 kcal
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脂質: 28.62g | たんぱく質: 41.09g | 炭水化物: 78.10g.
朝食: Poulain Chocolat en Poudre Super Poulain, Carrefour Lait Demi Écrémé. 昼食: Danone Yaourt Nature, Casino Salade de Pâtes . 夕食: Saupiquet Thon à la Catalane, Baguette, Camembert. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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