2022年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 20日:
|
1482 kcal
|
脂質: 36.82g | たんぱく質: 81.35g | 炭水化物: 201.11g.
朝食: Красная Цена Сгущенка, Аджика, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Морковь, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо. 昼食: Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Папа Может Ветчина из Свинины, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Аджика, Филевское Мороженое Щербет Смородина, Салат Крабовый, Куриная Печень, Гречка Отварная. 夕食: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Эко Пастила Русская Пастила Яблочно-Вишневая, Эко Пастила Русская Пастила Яблочно-Вишневая . 軽食/その他: Магнит Сок Яблоко Смородина Рябина. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|