2022年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 20日:
|
3581 kcal
|
脂質: 191.47g | たんぱく質: 146.06g | 炭水化物: 338.42g.
朝食: Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Помидоры. 昼食: Молочный Знак Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. 夕食: Троекурово Стрипсы Острые, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Полевское Масса Творожная с Изюмом. 軽食/その他: Банан, Перекресток Апельсины, Перекресток Апельсины. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|