|
Day 8
|
54.8 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 20日:
|
991 kcal
|
脂質: 35.83g | たんぱく質: 45.03g | 炭水化物: 126.29g.
朝食: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tempe Goreng Tepung, Telur Dadar, Nasi Putih. 昼食: Apel Fuji. 夕食: Telur, Pakcoy, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|