Day 8
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54.8 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 20日:
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991 kcal
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脂質: 35.83g | たんぱく質: 45.03g | 炭水化物: 126.29g.
朝食: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tempe Goreng Tepung, Telur Dadar, Nasi Putih. 昼食: Apel Fuji. 夕食: Telur, Pakcoy, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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