2022年 06月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.5 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 19日:
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291 kcal
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脂質: 15.83g | たんぱく質: 9.46g | 炭水化物: 28.71g.
朝食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Шарлиз Драже Кешью в Карамели с Кунжутом, Магнит Банан. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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