2022年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 20日:
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510 kcal
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脂質: 20.56g | たんぱく質: 41.07g | 炭水化物: 45.61g.
朝食: Date. 夕食: Tempeh (Cooked) , Cooked Mackerel, Siomay, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , DiabetaMil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Soft Silken Tofu. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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