2022年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 20日:
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1069 kcal
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脂質: 58.36g | たんぱく質: 84.09g | 炭水化物: 51.69g.
朝食: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Каравай Ржаной Хлеб, Лента Сыр Витязь 50%, Саянский Бройлер Карпаччо, Яйцо, Яичный Белок. 昼食: Гороховая Каша, Индилайт Голень Индейки. 夕食: Веселый Молочник Кефир 2,5%, ЯНТА Брынза, Саянский Бройлер Карпаччо. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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