2022年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 20日:
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1146 kcal
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脂質: 62.75g | たんぱく質: 66.21g | 炭水化物: 75.76g.
朝食: İçim Krema, Doğal Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Biber, Pınar Dana Uzun Sosis, Yumurta. 昼食: Tadım Çekirdek. 夕食: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Makarna, Taze Fasulye. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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