2022年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 18日:
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992 kcal
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脂質: 34.15g | たんぱく質: 44.80g | 炭水化物: 130.43g.
朝食: Pepino (con Cáscara), Manzana, Tamarindo. 昼食: Patatas Cocidas, Bistec de Res, Frijoles Cocidos, Queso Panela, Champiñones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tortilla de Maíz, Lechuga, Salsa Roja, Jitomate. 夕食: Tía Rosa Panqué. 軽食/その他: Nestlé Carlos V (20g), Las Sevillanas Cajeta sin Azúcar, Gamesa Galletas Marias. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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