2022年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 16日:
|
1456 kcal
|
脂質: 80.70g | たんぱく質: 76.79g | 炭水化物: 107.74g.
朝食: Чай с Молоком, Голубика, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. 昼食: Свежов Компот из Сухофруктов, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Сельдерей, Ближние Горки Буженина Тамбовская . 夕食: Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Геркулес Хлеб Зерновой. 軽食/その他: Компот из Сухофруктов, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Котлета Говяжья. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
|
|