2014年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 16日:
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560 kcal
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脂質: 12.39g | たんぱく質: 23.15g | 炭水化物: 97.70g.
昼食: Zanahoria Cocida, Papa, Agua, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pan de Trigo Integral. 夕食: Remolacha, Espinacas, Huevo Revuelto, Tomates, Apio, Piña, Agua, Pan de Salvado de Trigo. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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