2014年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 29.9 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 16日:
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1019 kcal
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脂質: 26.42g | たんぱく質: 119.26g | 炭水化物: 74.09g.
朝食: So Delicious Coconut Milk Unsweetened Vanilla, Tangerines (Mandarin Oranges), Primal Island Grain Free Foods Grain Free Granola - Toasted Coconut, Pearled Barley (Cooked). 夕食: Broccoli, Cauliflower, Cottage Cheese, Omaha Steaks Ahi Tuna Steaks. 軽食/その他: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Old Wisconsin Turkey Stick, Chobani Raspberry Greek Yogurt (Small). もっと...
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2641 kcal
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運動:
健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 50 分, 休憩 - 15 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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