2022年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 19日:
|
1225 kcal
|
脂質: 44.79g | たんぱく質: 96.14g | 炭水化物: 112.02g.
朝食: Образ Жизни Масло Сливочное 61,5%, Моя Цена Сливки 10%, Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Красная Цена Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Мистраль Бурый Рис Отварной. 夕食: Красные Вишни, Абрикос, Вареное Яйцо, Станция Молочная Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|