2022年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 19日:
|
1442 kcal
|
脂質: 52.44g | たんぱく質: 77.98g | 炭水化物: 169.63g.
昼食: Patatas Cocidas, Bistec de Res, Jitomate, Frijoles Refritos, Bolillo, Queso Manchego, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Queso Panela, Tortilla de Maíz, Frijoles Cocidos, Ensalada de Nopales. 夕食: Gomitas, D'Gari Grenetina, D'Gari Gelatina de Agua, D'Gari Gelatina de Leche Sabor Pistache . 軽食/その他: Coronado Rompope, Lyncott Queso Cottage 4%, Melón , Quesadilla, Las Sevillanas Cajeta sin Azúcar, Nestlé Carlos V (20g), Plátano, Guanabana. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|