2022年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 19日:
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952 kcal
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脂質: 48.21g | たんぱく質: 44.47g | 炭水化物: 90.26g.
昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Acém Cozido, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Pimentão Verde, Berinjela Cozida. 夕食: Pizza de Chocolate, Pizza de Queijo de Massa Fina com Vegetais. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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