2022年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 19日:
|
1880 kcal
|
脂質: 55.20g | たんぱく質: 39.03g | 炭水化物: 320.84g.
朝食: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Клубника с Сахаром, Чай с Сахаром, Капустный Салат, Белый Хлеб. 昼食: Макароны с Маслом, Капустный Салат. 夕食: Капустный Салат, Макароны с Маслом. 軽食/その他: МарС Шоколадный Батончик Milky Way , Бутерброд с Маслом и Колбасой, Чай с Сахаром. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|