2022年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 19日:
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646 kcal
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脂質: 28.34g | たんぱく質: 26.97g | 炭水化物: 65.99g.
朝食: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Stok Cold Brew Iced Coffee. 夕食: Grimmway Farms Baby Carrots, Corned Beef Brisket (Cured). 軽食/その他: Lindy's Homemade Lemon Italian Ice. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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