2022年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 19日:
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1491 kcal
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脂質: 53.60g | たんぱく質: 78.15g | 炭水化物: 186.95g.
朝食: Клубника, Банан, Паштет из Куриной Печени, Хлеб Цельнозерновой, Салат с Крабовыми Палочками. 昼食: Буррито с Курицей, Клубника. 夕食: Світоч Ромашка, Огурец (без Кожуры), Семга Слабосоленая, Козинаки. 軽食/その他: Клубника. もっと...
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体重に変化ありません
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