2022年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 19日:
|
972 kcal
|
脂質: 31.83g | たんぱく質: 53.19g | 炭水化物: 108.88g.
朝食: Myprotein Protein, Клубника, Йогурт Домашний, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Дикси Банан, Пассим Крупа Геркулес 12 Месяцев. 昼食: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. 夕食: Даниловский Хлеб Ремесленный Томатный, Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками. 軽食/その他: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|