2022年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 31.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 19日:
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1209 kcal
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脂質: 35.51g | たんぱく質: 51.88g | 炭水化物: 195.91g.
朝食: Liebendorf Сыр Маасдам, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья. 夕食: Смекалка Фрикадельки из Куриной Грудки, Чай с Лимоном, Простоквашино Сметана 15%, Лидкон Суп Харчо Домашний. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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