2022年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.5 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 36.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 21日:
|
1455 kcal
|
脂質: 89.27g | たんぱく質: 55.26g | 炭水化物: 109.29g.
朝食: ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя, Кофе Эспрессо, Калинка Сосиски Докторские, Клубника. 昼食: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 夕食: Глазовская Птица Купаты из Мяса Птицы , Ашан Купаты из Говядины. 軽食/その他: ВкусВилл Марокканский Цитрус. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|